Mục Lục
- 1 Tinh dịch loãng: Dấu hiệu nhận biết là gì?
- 2 Tinh dịch loãng: Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì?
- 2.1 Xuất tinh nhiều lần, thủ dâm
- 2.2 Suy giảm mạnh nội tiết tố nam Testosterone
- 2.3 Thiếu chất kẽm
- 2.4 Bệnh lý nam khoa
- 2.5 Chấn thương hoặc bị va đập mạnh bạo
- 2.6 Hóa trị, xạ trị tác động
- 2.7 Tinh hoàn bị nóng
- 2.8 Tâm lý bất an, căng thẳng
- 2.9 Hóa chất gây hại
- 2.10 Kháng thể chống tinh trùng, tự miễn bất thường
- 3 Tinh dịch loãng: Cách điều trị là gì?
Tình trạng tinh dịch loãng khi xuất tinh khiến nhiều anh em nam giới lo lắng, tự ti, ngại thăm khám bác sĩ để điều trị, làm kéo dài tình trạng này ảnh hưởng đến khả năng có con, vô sinh. Sau đây bạn đọc hãy cùng bài viết tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này để bảo vệ sức khỏe sinh sản của chính mình nhé.

Tinh dịch loãng: Dấu hiệu nhận biết là gì?
Nam giới hoàn toàn có thể quan sát nhận biết được các dấu hiệu tinh dịch loãng bằng mắt thường như sau:
- Khi xuất tinh ra rất ít tinh dịch hoặc xuất ra với dạng dịch hóa lỏng nhanh chóng
- Tinh dục có mùi tanh nồng, gây khó chịu
- Tinh trùng vón cục, loãng và có màu sắc bất thường như hơi ngả vàng, nâu đỏ,…
- Tinh dịch hơi trong và loãng, có thể hơi nhầy, dính tay
- Tinh dịch không có đặc sệt như tinh dịch bình thường.

Tinh dịch loãng
Tinh dịch loãng: Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì?
Xuất tinh nhiều lần, thủ dâm
Để tạo được tinh dịch chứa nhiều tinh trùng khỏe mạnh cần có thời gian đủ lâu ít nhất là 8 tiếng đến một ngày, nếu nam giới xuất tinh quá nhiều lần và thủ dâm liên tục sẽ khiến tinh trùng suy giảm, dẫn đến tinh dịch loãng.
Suy giảm mạnh nội tiết tố nam Testosterone
Nội tiết tố nam là Testosterone rất quan trọng quyết định đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới, bất kỳ sự rối loạn hoặc suy giảm nội tiết tố nam nào cũng sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Khi nam giới bước vào tuổi 30 thì lúc này nồng độ Testosterone sẽ giảm khoảng 1 – 2% mỗi năm và giảm mạnh nhất là sau tuổi 45, số lượng tinh trùng sẽ suy giảm rõ rệt.

Tinh dịch loãng do suy giảm nội tiết tố nam
Thiếu chất kẽm
Kẽm là thành phần vi lượng có vai trò đặc biệt trong sinh lý nam giới như tăng cường ham muốn, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Để bổ sung chất kẽm anh em nam giới cần sử dụng các loại thực phẩm như hàu, thịt đỏ, quả hạch, thịt gia cầm, các loại đậu, thực phẩm chế từ sữa chua,…
Bệnh lý nam khoa
- Rối loạn tuyến yên: các hormone nội tiết tố nam được sản xuất chủ yếu ở tuyến yên, vùng dưới đồi và tinh hoàn. Chúng đều cần thiết để tạo ra số lượng tinh trùng khỏe mạnh hằng ngày, nhưng nếu có thay đổi đột ngột bất kỳ loại hormone nào trong số ba loại ở trên thì đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất tinh trùng, gây ra hiện tượng tinh dịch loãng.
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh trong tinh hoàn: Tĩnh mạch ở đây bị sưng, phình to bất thường dẫn đến việc không thể lưu thông máu về tinh hoàn. Vì vậy khi bị giãn tĩnh mạch thừng tinh lâu ngày khiến nồng độ nội tiết tố Testosterone nam bị suy giảm gây ra các vấn đề rối loạn cương, tinh dịch loãng,… làm nguy cơ vô sinh tăng cao.
- Viêm tinh hoàn: Nhiễm trùng do virus và vi khuẩn như giang mai, bệnh lậu, sùi mào gà, Chlamydia, thủy đậu,… làm các bộ phận sinh dục, tinh hoàn bị viêm sưng, ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến giảm số lượng tinh trùng trong tinh dịch, là nguyên nhân gây ra tinh dịch loãng ở nam giới.
- Dị tật ở bộ phận sinh dục: Điển hình là hiện tượng tinh hoàn nằm sai lệch vị trí (lạc tinh hoàn), teo tinh hoàn, co thắt ống dẫn tinh, biến chứng phẫu thuật,… gây khó khăn trong việc sản xuất tinh trùng hay xuất tinh.
- Khối u: Tinh hoàn xuất hiện những khối u lành tính hoặc ác tính thì đều gây ra sự cản trở và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sản xuất tinh trùng của nam giới.
Chấn thương hoặc bị va đập mạnh bạo
Những chấn thương hoặc bị va đập mạnh tại vùng tinh hoàn cũng gây ra tình trạng tinh dịch loãng, sản sinh số lượng tinh trùng kém đi do tinh hoàn bị tổn thương.

Tinh dịch loãng do chấn thương, va đập mạnh
Hóa trị, xạ trị tác động
Đối với các bệnh nhân đang được điều trị ung thư, phương pháp xạ trị và hóa trị là không thể tránh khỏi. Phương pháp xạ trị và hóa trị không những tiêu diệt các tế bào ung thư gây bệnh mà nó còn đồng thời giết chết tinh trùng bên trong tinh dịch.
Tinh hoàn bị nóng
Khi tắm hoặc ngâm trong nước nóng quá cao hoặc dùng laptop để trên đùi,.. cũng khiến vùng bìu và tinh hoàn bị nóng và tổn thương làm tinh trùng bị diệt, gây ra tình trạng tinh dịch loãng ở nam giới.
Tâm lý bất an, căng thẳng
Căng thẳng, bất an, tức giận, lo lắng kéo dài sẽ ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương, ức chế và tác động tới hệ thống nội tiết tố và cơ quan sinh dục của cơ thể, cũng là nguyên nhân khiến tinh dịch loãng ở nam giới.
Hóa chất gây hại
Khi bị phơi nhiễm với thuốc trừ sâu, chì và những chất độc hại khác có khả năng ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng, dẫn đến tình trạng tinh dịch loãng. Nam giới cần cẩn thận và được trang bị đồ bảo hộ lao động đầy đủ, tránh tiếp xúc trực tiếp qua da với những chất hóa học nguy hiểm này.

Tinh dịch loãng do tiếp xúc với hóa chất gây hại
Kháng thể chống tinh trùng, tự miễn bất thường
Trường hợp này không phổ biến, rất hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra ở nam giới. Đây là tình trạng kháng thể của hệ thống miễn dịch của bản thân nhận diện tinh trùng là nhân tố lạ xâm nhập nguy hiểm cần phải tiêu diệt (tình trạng tự miễn). Tình trạng này cần phải thăm khám bác sĩ để chữa trị ngay.
Xem thêm bài viết khác : Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Cách khắc phục hiệu quả
Tinh dịch loãng: Cách điều trị là gì?
Nam giới cần được chẩn đoán để xác định chính xác về tình trạng tinh dịch loãng và vấn đề sức khỏe bất thường nào liên quan hay không. Xét nghiệm tinh dịch, phác đồ phân tích trên tổng lượng tinh dịch của 1 lần xuất tinh bình thường sẽ cung cấp những thông tin như: độ acid bão hòa, thời gian hóa lỏng, mật độ tinh trùng bên trong, sức khỏe tinh trùng,…
Tùy vào nguyên nhân và mức độ tinh dịch loãng ở nam giới mà sẽ có phương pháp điều trị tương ứng phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng nam giới

Tinh trùng loãng: Cách điều trị
Dùng cách sản sinh Testosterone tự nhiên
Hạn chế những chất kích thích ức chế hormone như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, cần sa, ma túy,…
Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý phù hợp với sức khỏe.
Tránh để cơ thể thừa cân – béo phì, không thể kiểm soát được cân nặng.
Tập luyện thể dục thể thao vừa sức với khả năng, tránh vận động quá mạnh dẫn đến phản tác dụng.
Tập trung thư giãn, nghe nhạc,… tránh căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài.
Bổ sung thêm thực phẩm có chứa chất kẽm
Dùng thuốc bổ sung chất kẽm qua tham vấn ý kiến với bác sĩ.
Sử dụng thuốc bổ sung, tăng cường nội tiết tố nam Testosterone bên ngoài.
Thăm khám sức khỏe và nam khoa định kỳ.
Sử dụng thuốc kháng sinh nếu bị viêm nhiễm khuẩn tinh hoàn.
Tập vật lý trị liệu, tăng cường lưu thông máu cải thiện chức năng sinh lý nam giới.
Phẫu thuật nội soi để chữa chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh.
Nam giới tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà chưa thông qua ý kiến của bác sĩ để tránh tình trạng lạm dụng thuốc, biến chứng nguy hiểm và tác dụng phụ không mong muốn của thuốc gây ra.
Tinh dịch loãng là vấn đề tế nhị nhưng nam giới không nên vì thế mà lơ là, chủ quan ngại thăm khám làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tốt nhất hãy đến ngay cơ sở y tế nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị tại Đà Nẵng để được bác sĩ kiểm tra, xét nghiệm và tư vấn biện pháp điều trị phù hợp, an toàn nhất
Hoặc có thể gọi ngay Hotline: 039 957 5631, (Zalo: 039 666 2154), nhấp liền ngay vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn cụ thể và đặt lịch thăm khám sớm nhất.