Phá thai, hút thai xong có được ăn trứng vịt lộn?

Nạo hút thai là một trong những biện pháp ngoại khoa nhằm phá bỏ hoàn toàn quá trình thai kỳ ở phụ nữ. Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp cần được chú ý vì nó có thể giúp sức khỏe hồi phục nhanh và giảm nguy cơ biến chứng hay viêm nhiễm xảy ra sau quá trình đình chỉ thai kỳ. Vì vậy, mời bạn đọc quan tâm cùng theo dõi chuyên mục giải đáp “Phá thai, hút thai xong có được ăn trứng vịt lộn?” trong bài viết sau.

Giá trị dinh dưỡng từ trứng vịt lộn mang lại

Hột vịt lộn (còn gọi là trứng vịt lộn) là một món ẩm thực độc đáo ở Việt Nam, được tạo ra từ quả trứng vịt ở giai đoạn phôi thai đã phát triển thành hình dạng. Không chỉ là một món ăn mang lại sự ngon miệng mà trong y học truyền thống, hột vịt lộn còn được coi là một loại dược liệu quý có tác dụng cân bằng năng lượng âm dương, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí lực, hỗ trợ chức năng gan thận, hỗ trợ điều trị tình trạng suy nhược cơ thể, giảm thiểu triệu chứng đau đầu chóng mặt, huyết áp thấp,…

Giá trị dinh dưỡng từ trứng vịt lộn mang lại

Theo các nghiên cứu y học hiện đại đã cho thấy trong trứng vịt lộn chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng như calo, protein, chất béo, canxi, vitamin A, C, B1, photpho, sắt và cholesterol… Vì vậy, việc sử dụng trứng vịt lộn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

Cung cấp năng lượng

Mỗi quả trứng vịt lộn chứa hơn 180 calo cùng với nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác cho cơ thể. Vì thế, chỉ cần tiêu thụ 1 quả trứng vịt lộn vào mỗi buổi sáng cũng đã đủ khả năng cung cấp năng lượng cho hoạt động và làm việc suốt cả ngày dài.

Tăng cân, bồi bổ thể lực

Tác dụng quan trọng của trứng vịt lộn đó là khả năng hỗ trợ tăng cân và bồi bổ sức khỏe. Với hàm lượng calo và chất béo đáng kể, trứng vịt lộn trở thành một lựa chọn thực phẩm hiệu quả cho những người nhẹ cân muốn gia tăng cân nặng hoặc những trường hợp suy nhược cơ thể cần bồi bổ thể lực.

Cải thiện sinh lý

Theo quan niệm trong Đông y, trứng vịt lộn được coi là có khả năng tăng cường sinh lực, tráng dương bổ thận và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Ăn hột vịt lộn có thể bổ sung bởi hàm lượng protein và các dưỡng chất quan trọng khác cho có thể, vì vậy mà nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ bồi bổ khí huyết, thúc đẩy ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục của anh em nam giới.

Giảm đau đầu

Một trong những tác dụng không được nhiều người biết đến của trứng vịt lộn chính là khả năng giảm triệu chứng đau đầu và chóng mặt. Nguyên nhân là bởi việc ăn trứng vịt lộn sẽ bổ sung một lượng lớn dưỡng chất, cung cấp cực nhiều năng lượng và tăng cường sức khỏe. Từ đó, cơ thể trở nên khỏe mạnh và tinh thần tỉnh táo hơn hẳn, dẫn đến giảm bớt tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, đau đầu và chóng mặt.

Cải thiện sức khỏe tổng thể

Hột vịt lộn đóng vai trò như một nguồn cung cấp dồi dào dưỡng chất cho cơ thể, góp phần tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể, đặc biệt là những người có sức khỏe suy giảm do bệnh lý, phẫu thuật hoặc nạo hút phá thai.

Phá thai, hút thai xong có được ăn trứng vịt lộn không?

Các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Hữu Nghị cho biết “Các chị em hoàn toàn có thể ăn hột (trứng) vịt lộn sau khi thực hiện phá thai, tuy nhiên cần tuân thủ giới hạn số lượng cho phép và tránh ăn quá nhiều. Trứng vịt lộn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, do đó nó là một thực phẩm tốt và phù hợp cho phụ nữ sau khi vừa trải qua quá trình nạo hút phá thai, cụ thể những lợi ích này như sau:

Phá thai, hút thai xong có được ăn trứng vịt lộn không?

Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu

Theo y học Đông y, trứng vịt lộn được coi là một loại dược phẩm quý, có khả năng bồi bổ khí huyết vô cùng hiệu quả, giúp cho phụ nữ sau khi phá thai tránh khỏi tình trạng suy nhược cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng chất sắt trong trứng vịt lộn thậm chí còn cao hơn cả trong trứng gà, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo lại lượng hồng cầu đã mất. Điều này hỗ trợ phụ nữ trong việc bù đắp lại lượng máu đã mất, giảm nguy cơ thiếu sắt và thiếu máu sau quá trình hút thai.

Nâng cao sức đề kháng

Trong trứng vịt lộn có hàm lượng vitamin A dồi dào, điều này có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tế bào T – một loại tế bào bạch cầu quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ viêm – nhiễm trùng. Vì thế, việc ăn hột vịt lộn với một lượng hợp lý có thể giúp chị em phụ nữ phòng ngừa khả năng bị viêm nhiễm khu vực phụ khoa và tử cung sau khi phá thai.

Giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng

Hơn nữa, hột vịt lộn cũng đóng vai trò như một nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể nữ. Canxi là một loại khoáng chất vô cùng cần thiết trong quá trình phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau phá thai, giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, đau nhức xương khớp (vùng chậu, thắt lưng) và giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ. Đồng thời, canxi còn góp phần tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể phục hồi tổn thương nhanh hơn.

Mới phá thai, hút thai nên ăn trứng vịt lộn như thế nào?

Mới phá thai, hút thai nên ăn trứng vịt lộn như thế nào?

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo chị em mới thực hiện phá thai, hút thai nên ăn trứng vịt lộn như sau:

• Không nên tiêu thụ quá 2 quả trứng vịt lộn mỗi tuần.
• Tránh ăn trứng vịt lộn vào buổi tối để hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy hơi chướng bụng và tăng cân.
• Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng để cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày làm việc.
• Sau khi ăn hột/trứng vịt lộn, nên hạn chế việc ăn thêm các thực phẩm giàu đạm trong ngày.
• Hạn chế ăn trứng vịt lộn đã để qua đêm vì trứng có khả năng bị nhiễm khuẩn độc hại khi để lâu, điều này có thể gây ảnh hưởng trong quá trình tiêu hóa và gây vấn đề sức khỏe.
• Nên tránh kết hợp trứng vịt lộn với rau răm và gừng, bởi cả hai thực phẩm này đều có tính nóng nên có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng âm đạo. Tình trạng này có thể làm xuất huyết âm đạo sau khi hút thai trở nên nghiêm trọng hơn.
• Không nên sử dụng trà ngay sau khi ăn trứng vịt lộn. Trà chứa axit tannic khi kết hợp với protein trong trứng vịt lộn sẽ có thể gây ra tình trạng đầy bụng và khó tiêu.
• Đối với các trường hợp phụ nữ đang mắc các bệnh mãn tính như gout, tim mạch, bệnh gan, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu,… nên hạn chế ăn trứng vịt lộn.

Có thể bạn quan tâm: Khí hư màu nâu sau phá thai bằng thuốc

Một số thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi phá thai, hút thai

Thực phẩm giàu vitamin

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình phục hồi của tử cung sau quá trình nạo hút phá thai. Các loại vitamin thường xuất hiện trong các nguồn thực phẩm như rau ngót, rau dền, rau chân vịt, cải bó xôi, bí đỏ, bông súp lơ xanh, cam, quýt, bưởi, đu đủ, cà chua, táo, đào, chuối và nho,…

Thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi phá thai, hút thai

Thực phẩm giàu magie

Sau khi thực hiện các biện pháp phá bỏ thai kỳ, nhiều trường hợp phụ nữ có thể trở nên buồn rầu, suy nhược thần kinh và lo lắng quá mức. Tình trạng tinh thần bị ảnh hưởng, suy nhược và căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến chứng trầm cảm và gây khó khăn trong việc phục hồi sức khỏe.

Để giảm bớt tình trạng này, phụ nữ có thể bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm giàu chất magiê như yến mạch, gạo lứt, bí đao, dưa hấu, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều hoặc mận khô, cải xanh, rau chân vịt,… Những loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, thư giãn tinh thần và hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau khi hút thai.

Thực phẩm nhiều axit folic

Axit folic cũng là một thành phần dưỡng chất cần thiết tham gia vào quá trình sản xuất tái tạo tế bào hồng cầu. Vì vậy, việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu axit folic sau khi phá thai là cực kỳ quan trọng có thể giúp cho cơ thể phụ nữ bù đắp lượng máu và mô niêm mạc đã mất.

Các chị em có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu axit folic như bông cải xanh, bắp cải, rau chân vịt, nấm, ớt chuông, rau mùi tây, măng tây, đậu bắp, chanh, cam, bưởi, cà chua, chuối và nhiều loại thực phẩm khác.

Hy vọng bài viết “Phá thai, hút thai xong có được ăn trứng vịt lộn?” đã giải đáp nhiều vấn đề liên quan mà bạn đọc và chị em quan tâm thắc mắc. Nếu cần thêm tư vấn hoặc hỗ trợ y tế gấp thì xin hãy gọi đến đường dây nóng Hotline: 039 957 5631 hoặc nhắn ngay vào khung chat bên cạnh: >>Tư Vấn Trực Tuyến<<. Đội ngũ chuyên viên y tế nhiều năm kinh nghiệm tại Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị Đà Nẵng sẽ trực tiếp hỗ trợ, đồng thời lên lịch thăm khám điều trị nhanh nhất cho bạn.

Có thể bạn quan tâm: Phá thai, hút thai xong có được ăn thịt vịt không