Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, nhất tình trạng mất kinh quá lâu khiến chị em phụ nữ không khỏi lo lắng. Sau đây bài viết sẽ giải đáp băn khoăn “Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Cách khắc phục hiệu quả” tới chị em đang có tình trạng bất thường này nhé.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Hiện tượng mất kinh kéo dài là như thế nào?

Mất kinh (hay còn gọi là vô kinh) là tình trạng không xảy ra chu kỳ kinh nguyệt bình thường, hành kinh lặp lại đều đặn hàng tháng ở nữ giới vào khoảng độ tuổi dậy thì khoảng năm 16 tuổi khi chưa có lần kinh nguyệt đầu tiên.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô kinh, mất kinh nhưng phổ biến nhất là do chị em phụ nữ đã mang thai, đang cho con bú hoặc đã mãn kinh. Tuy nhiên tình trạng mất kinh nguyệt hiện nay cũng có thể do lối sống gây ra như tình trạng thừa cân nặng, béo phì, hành vi vận động ít dần hoặc do sự mất cân bằng nội tiết tố, các vấn đề bất thường bên trong cơ quan sinh sản.

Hiện tượng mất kinh

Hiện tượng mất kinh

Hiện tượng mất kinh được chia thành hai loại bao gồm mất kinh nguyên phát là tình trạng chưa từng có kinh hoặc mất kinh thứ phát là tình trạng đã xuất hiện kinh nguyệt nhưng sau đó biến mất. Đa số các trường hợp mất kinh đều có thể được chữa trị hiệu quả dù là nguyên nhân nào gây ra, vì vậy để biết cách làm sao để có kinh nguyệt trở lại, chị em cần thăm khám sớm để tìm hiểu lý do nào gây ra tình trạng vô kinh.

Xem thêm: Tổng hợp những trường hợp có thai không ngờ chị em cần lưu ý

Nguyên nhân khiến tình trạng mất kinh nguyệt xuất hiện

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới chịu sự chi phối bởi hoạt động nội tiết tố của vùng tuyến yên, tuyến dưới đồi và buồng trứng. Chính vì thế khi bị rối loạn kinh nguyệt hay mất kinh trong thời gian dài thì nguyên nhân có thể là các cơ quan này đã gặp phải các vấn đề trục trặc trong quá trình điều tiết, sau đây là những nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Mất cân bằng nội tiết tố

Việc thường xuyên có thói quen ăn uống sinh hoạt không đảm bảo, lành mạnh hoặc vận động thể dục thể thao quá mức,…sẽ làm cơ thể mệt mỏi kiệt sức đồng thời làm cho lượng hormone estrogen bị rối loạn từ đó dẫn đến tình trạng mất kinh, chậm kinh kéo dài. Nếu nữ giới thường xuyên thay lịch trình sinh hoạt, đổi ca làm việc ngày và đêm, lịch trình thất thường cũng sẽ làm kinh nguyệt thay đổi bất thường theo dẫn đến hiện tượng mất kinh này.

Ngoài ra nếu có tình trạng căng thẳng lo âu, stress kéo dài cũng là nguyên nhân làm thay đổi việc sản xuất hormone giải phóng gonadotropin, cản trở quá trình rụng trứng và khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều. Phải mất một khoảng thời gian sau khi đã kiểm soát được tình trạng stress, cơ thể mới có thể điều tiết chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại như trước.

Lạm dụng thuốc tránh thai

Mất kinh do lạm dụng thuốc tránh thai

Mất kinh do lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thành phần chứa hàm lượng nội tiết hormone estrogen và progesterone có tác dụng nhằm ức chế quá trình rụng trứng, ngăn cản tinh trùng gặp trứng và thụ thai. Vì vậy nếu chị em phụ nữ sử dụng các loại thuốc này trong một thời gian dài sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể rối loạn sẽ làm ức chế hoạt động của tuyến yên, gây nên tình trạng tắc kinh, mất kinh này.

Ngoài ra một số loại thuốc tránh thai khẩn cấp nếu sử dụng quá liều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung,… từ đó không chỉ gây ra tình trạng mất kinh mà còn là nguyên nhân dẫn đến chứng vô sinh hiếm muộn ở nữ.

Mắc một số bệnh lý

Một số bệnh lý mãn tính có thể ảnh hưởng đến hiện tượng mất kinh nguyệt như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp, cường giáp, suy giáp, khối u tuyến yên, u nang buồng trứng, rối loạn chức năng gan, tiểu đường,… Đây đều là những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, đe dọa đến khả năng sinh sản và tính mạng người bệnh.

Các bệnh cấp tính khác như nhồi máu cơ tim, viêm phổi, suy gan, suy thận hoặc viêm màng não cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng hormone ảnh hưởng lớn đến tình trạng mất kinh, trễ kinh trong thời gian bị bệnh. Sau khi điều trị bệnh vài tháng sau phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại như trước.

Mất kinh do mắc bệnh lý

Mất kinh do mắc bệnh lý

Do tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc điều trị như thuốc tuyến giáp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc an thần và một số loại thuốc hóa trị có thể khiến phụ nữ bị chậm kinh hoặc không có kinh. Ngoài ra các loại thuốc gồm thuốc tránh thai nội tiết chỉ có progesterone, vòng tránh thai Mirena và Nexplanon cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của nữ giới.

Thay đổi bất thường về cân nặng

Những thay đổi lớn về cân nặng như thừa cân, sụt cân bất thường đều có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra nhiều phụ nữ có thể bị vô kinh khi mắc chứng chán ăn hoặc đốt cháy quá nhiều calo khi tập luyện thể dục, để khắc phục chị em chỉ cần ăn uống nghỉ ngơi hợp lý thì kinh nguyệt sẽ trở lại.

Mới có kinh nguyệt lần đầu

Một em gái trẻ mới bắt đầu có một vài chu kỳ kinh lần đầu có thể sẽ mất kinh vài tháng trước trước khi bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng.

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Lượng kinh nguyệt của phụ nữ có thể ít hơn hoặc nhiều hơn, thường xuyên hơn hoặc thưa hơn do hội chứng tiền mãn kinh gây nên bởi lúc này cơ thể đã suy giảm hormone nội tiết tố nữ và các chức năng sinh sản khác như buồng trứng,… Phụ nữ tuổi mãn kinh trung bình là trên 50 tuổi, lúc đó chị em sẽ không còn hiện tượng rụng trứng hoặc có kinh hàng tháng nữa. 

Mất kinh do tiền mãn kinh hoặc mãn kinh

Mất kinh do tiền mãn kinh hoặc mãn kinh

Đang cho con bú

Khi đang cho con bú, nữ giới có thể mất kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc rất ít do thành phần chất prolactin có trong sữa mẹ làm cho hoạt động của vùng tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi từ đó làm chu kỳ kinh nguyệt chậm lại hoặc mất kinh một thời gian. Thời gian kinh nguyệt trở lại đối với những phụ nữ sau khi sinh là khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Mang thai

Trường hợp bị trễ kinh hoặc mất kinh, nếu dùng que thử thai cho kết quả là 2 vạch thì đây là dấu hiệu của mang thai.

Tìm hiểu thêm : Những dấu hiệu bệnh trĩ ở nữ giới có thể nhận biết sớm

Cách khắc phục làm sao để có kinh nguyệt trở lại?

Điều chỉnh nội tiết tố

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Bổ sung duy trì ổn định nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone theo sự tư vấn và chỉ định từ bác sĩ chuyên môn thì các vấn đề chậm kinh, mất kinh nguyệt sẽ được cải thiện đáng kể. Hiện nay tuy có rất nhiều sản phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt nhưng chị em cần phải chọn sản phẩm uy tín chất lượng, có nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng để độ đảm bảo hiệu quả và sự an toàn khi sử dụng. 

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại

Giảm cân hoặc tăng cân hợp lý, khoa học

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Nếu có thể điều chỉnh cân nặng hợp lý và khoa học nhất kèm theo tăng cường rau xanh và trái cây tươi, hạn chế chât kích thích, thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh… kết hợp với tập luyện thể dục thể thao vừa sức sẽ cải thiện đáng kể tình trạng mất kinh, chậm kinh này.

Điều trị bệnh lý

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Khi tình trạng mất kinh kéo dài và nghi ngờ bị bệnh lý phụ khoa như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), viêm cổ tử cung,… thì chị em nữ giới cần thăm khám, chẩn đoán sớm bệnh tình để có phương pháp điều trị. Tránh tình trạng để bệnh kéo dài có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. 

Chế độ sinh hoạt lành mạnh an toàn, phù hợp

Tập thể dục đều đặn phù hợp sức khỏe, ngủ đủ giấc và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý,… không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện tình trạng mất kinh, chậm trễ kinh. Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Ngoài ra hạn chế tâm trạng căng thẳng, giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ chính là cách chữa mất kinh nguyệt và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Hy vọng bài viết “Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Cách khắc phục hiệu quả” đã giải đáp thắc mắc của chị em phụ nữ quan tâm, nếu có tình trạng mất kinh chậm kinh kéo dài dù đã áp dụng các biện pháp trên, chị em hãy đến ngay Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị để được thăm khám kiểm tra chuyên sâu và điều trị bệnh.

Nếu cần hỗ trợ được tư vấn làm sao để có kinh nguyệt trở lại trực tiếp gọi ngay số Hotline: 039 957 5631, (Zalo: 039 666 2154) hoặc nhấp khung chat: >>Tư Vấn Trực Tuyến<<, để được giải đáp làm sao để có kinh nguyệt trở lại và lên lịch thăm khám ngay nhé.