Đau xương cụt khi mang thai có sao không? Cách xử lý

Xương cụt bị đau nhức là tình trạng rất thường hay xảy ra, đặc biệt là khi vận động mạnh ở khu vực hông – lưng, ngồi lâu trên mặt phẳng cứng, mang thai,… Để giúp bạn đọc nắm thêm thông tin về tình trạng này, bài viết sau sẽ giải đáp cụ thể trong chuyên mục “Đau xương cụt khi mang thai có sao không? Cách xử lý”.

Tìm hiểu chung: Đau xương cụt

Xương cụt (Coccyx) là một bộ phận của xương cột sống lưng ở con người. Nó là một chuỗi nhỏ gồm 3-5 đốt xương nhỏ ghép lại với nhau qua lớp sụn và mô liên kết, nằm phía dưới cùng của xương cột sống lưng. Phần xương này có hình dạng giống như một tam giác nhỏ lộn ngược với phần trên to và nhỏ dần về phía cuối, chúng cong dần về phía sau tạo thành một góc nhọn nhẹ giống như cái đuôi (nên còn gọi là xương đuôi cụt).

Xương cụt có vai trò hỗ trợ cho việc giữ cân bằng và chịu lực cho phần cuối cơ thể. Nó cũng là điểm tựa vững chắc để gắn kết cho một số cơ và mô, bao gồm cơ vùng lưng, hông và cơ chậu.

Đau xương cụt

Mặc dù xương cụt khá nhỏ và có ít chức năng chuyển động, nhưng nó có thể bị đau nhức và khó chịu khi có tình trạng tổn thương hoặc viêm nhiễm. Các nguyên nhân gây ra vấn đề bất thường ở xương cụt bao gồm chấn thương do té ngã, đau do viêm hoặc áp lực lên xương cụt do sự chèn ép dài hạn (chẳng hạn như khi ngồi lâu trên một bề mặt cứng hoặc mang thai).

Tình trạng đau xương cụt có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cảm giác đau nhức, tê buốt và khó chịu có thể làm cho người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động thông thường như ngồi xuống, đứng lại, đi lại, quan hệ tình dục,…. và thậm chí cả khi nằm nghỉ. Ảnh hưởng tiêu cực của đau xương cụt còn có thể nhiều hơn như:

– Hạn chế hoạt động: Đau xương cụt có thể khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái và khó chịu khi ngồi hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Điều này có thể dẫn đến hạn chế hoạt động và ảnh hưởng đến khả năng làm việc, tham gia vào các hoạt động xã hội và thể thao.

– Mất ngủ: Đau xương cụt có thể làm cho việc nằm nghỉ và nằm ngủ trở nên khó khăn hơn. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc tìm vị trí thoải mái để ngủ.

– Tác động tâm lý: Cơn đau kéo dài và không thoải mái từ xương cụt có thể gây ra tác động tâm lý như lo lắng, stress và giảm tự tin khi giao tiếp với người khác. Người bệnh có thể cảm thấy bất an về tình trạng sức khỏe của mình và có thể cảm thấy khó chịu vì không thể tham gia vào các hoạt động mà mình thích.

Tại sao bị đau xương cụt khi mang thai? Triệu chứng nhận biết

Tại sao bị đau xương cụt khi mang thai?

Sự thay đổi hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể sản xuất một số hormone như estrogen và hormone relaxin. Trong đó, hormone relaxin giúp làm mềm mô liên kết và chuẩn bị cho sự mở rộng của xương chậu trong quá trình sinh nở. Tuy nhiên, hormone này có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và sự ổn định của các khớp xương, gây ra sự lỏng lẻo và giãn nở của các mô xung quanh xương cụt, từ đó tạo ra áp lực và gây đau nhức khó chịu.

Sự thay đổi về cơ và xương: Trong giai đoạn mang thai, nhiều bộ phận cơ và xương trong khu vực xương chậu – xương cụt phải chịu áp lực và thay đổi lớn để trở thành chỗ chứa và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi bên trong. Sự thay đổi này có thể gây ra sự chèn ép, căng tức và đau nhức trong khu vực xương cụt.

Sự lớn dần của thai nhi: Sự phát triển và lớn dần của thai nhi có thể tạo ra áp lực lên khu vực xương chậu – xương cụt. Điều này có thể gây ra cơn đau nhức khó chịu, đặc biệt khi phụ nữ ngồi trong thời gian dài hoặc khi có sự áp lực lên khu vực đó (đi vệ sinh, di chuyển, nằm,…).

Quá trình chuyển dạ và sinh nở: Cơ tử cung có thể chuyển động và co bóp mạnh trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Điều này có thể gây ra đau nhức, tê buốt hoặc khó chịu trong khu vực xương cụt.

Chị em trong giai đoạn mang thai có thể nhận biết tình trạng đau xương cụt xảy ra khi:

Triệu chứng đau xương cụt khi mang thai

• Cơn đau xuất hiện ở khu vực dưới thắt lưng, gần với xương chậu.
• Cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn khi ngồi lâu hoặc thực hiện các hoạt động như cúi xuống, đứng dậy, đi bộ hoặc leo cầu thang.
• Cơn đau bắt đầu từ giai đoạn cuối của thai kỳ, khi sự mở rộng của xương chậu và tăng trưởng của thai nhi gây áp lực lên vùng này. Triệu chứng có thể tăng dần theo thời gian và trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thay đổi tư thế từ nằm nghỉ sang ngồi hoặc đứng lên có thể làm gia tăng tình trạng đau nhức và không thoải mái ở xương cụt.
• Tình trạng đau nhức khu vực xương cụt thường kéo dài và không thuyên giảm đi nhiều sau khi thực hiện các biện pháp giảm đau thông thường như nghỉ ngơi hoặc chườm nhiệt (túi nóng lạnh) lên khu vực đau.

Đau xương cụt khi mang thai có sao không?

Đau xương cụt trong giai đoạn mang thai là một tình trạng phổ biến và không gây nguy hiểm đến thai phụ và thai nhi. Tuy nhiên, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của thai phụ. Triệu chứng đau nhức xương cụt thường xuất hiện trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi sự phát triển của thai nhi và sự mở rộng của xương chậu tạo áp lực lên khu vực xương cụt.

Đau xương cụt khi mang thai có sao không?

Dù vậy, nếu chị em phụ nữ gặp phải tình trạng đau xương cụt khi mang thai gây ảnh hưởng nghiêm trọng thì hãy trao đổi với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn cụ thể. Bác sĩ sẽ kiểm tra và loại trừ các vấn đề khác có thể gây đau nhức tương tự như viêm xương cụt hay các bất thường khác. Đồng thời đề xuất các biện pháp giảm đau như hoạt động cơ thể nhẹ nhàng (yoga cho thai phụ), chườm nhiệt lên khu vực đau hoặc sử dụng thuốc giảm đau phù hợp trong thời kỳ mang thai.

Cách hạn chế đau xương cụt khi mang thai

Hy vọng bài viết “Đau xương cụt khi mang thai có sao không? Cách xử lý” này đã mang đến nhiều nguồn thông tin hữu ích cho các bạn đọc và chị em quan tâm. Nếu còn băn khoăn hoặc cần tư vấn thêm hãy liên hệ nhanh tới số đường dây nóng: Hotline: 039 957 5631 hoặc nhấn ngay bảng tư vấn bên cạnh >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các nhân viên y tế giải đáp và hỗ trợ sắp xếp lịch thăm khám ngay.