Tìm hiểu cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Hiểu được điều này, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ gợi ý một số biện pháp hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp chị em giảm bớt lo lắng và phiền muộn khi ngày hành kinh đến không đúng thời điểm nhé!

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần an toàn hiệu quả mà chị em nên biết

Kinh nguyệt là một đặc điểm sinh lý quan trọng phản ánh sức khỏe của hệ thống sinh sản phụ nữ. Trong một chu kỳ, lớp niêm mạc tử cung sẽ phát triển dày hơn để chuẩn bị cho việc làm tổ cho phôi thai (trong trường hợp trứng được thụ tinh thành công). Nếu không mang thai, lớp niêm mạc tử cung này sẽ bị bong ra và loại bỏ ra khỏi tử cung, tạo thành kinh nguyệt hàng tháng (máu và mô niêm mạc tử cung bị loại bỏ ra ngoài qua âm đạo).

Chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày (trung bình khoảng 28 ngày) với thời gian hành kinh từ 2 đến 7 ngày. Do vậy, nếu chị em có những tình huống khẩn cấp, chẳng hạn như có kế hoạch du lịch hoặc sự kiện quan trọng,… khiến bạn muốn tìm cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian ngắn để có sự thoải mái và hoạt động tốt hơn trong những thời điểm trên thì có thể tham khảo một số biện pháp sau:

Dùng thuốc làm chậm kinh (Norethindrone)

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng thuốc Norethindrone

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng thuốc Norethindrone

Chị em phụ nữ có thể sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt để thay đổi thời gian xuất hiện của chu kỳ kinh. Loại thuốc này thường chứa hormone progesterone – một loại hormone có khả năng ức chế quá trình bong ra niêm mạc tử cung vào những ngày cuối chu kỳ kinh. Điều này giúp ngăn chặn sự xuất hiện của kinh nguyệt trong khoảng thời gian sử dụng thuốc.

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng cách sử dụng thuốc Norethindrone là uống thuốc trong khoảng 3 – 4 ngày trước ngày dự kiến bắt đầu kỳ kinh nguyệt. Sau khi ngừng sử dụng thuốc, kinh nguyệt thường bắt đầu trở lại trong vòng 2 – 3 ngày sau đó.

Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình sử dụng an toàn và tối ưu nhất, việc dùng thuốc làm chậm kinh nguyệt nên được thực hiện dưới sự tư vấn và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa. Việc này sẽ giúp chị em phụ nữ điều chỉnh được liều lượng phù hợp với mong muốn và sức khỏe của bản thân, đồng thời giảm bớt nguy cơ xảy ra tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, căng tức vùng ngực và rối loạn tâm trạng thất thường,…

Dùng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể giúp chị em dời ngày “rụng dâu” hiệu quả, chị em có thể áp dụng cách uống thuốc như sau:

  • Đối với loại thuốc tránh thai 21 viên: Thay vì có khoảng nghỉ 7 ngày giữa các vỉ thuốc, chị em sẽ tiếp tục uống vỉ tiếp theo. Khi muốn kinh nguyệt xảy ra, chị em chỉ cần tạm ngừng uống thuốc. Sau 3-5 ngày, hiện tượng kinh nguyệt sẽ diễn ra như bình thường.
  • Đối với loại thuốc tránh thai 28 viên: Trong vỉ thuốc sẽ có 7 viên có màu khác biệt, đây là những viên thuốc bổ sung sắt hoặc đường, chị em sẽ không uống những viên này mà tiếp tục uống vỉ tiếp theo. Khi muốn kinh nguyệt xảy ra thì chỉ cần tạm ngừng sử dụng thuốc.

Trường hợp chị em phụ nữ trước đó chưa từng sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, cần bắt đầu uống thuốc từ ngày đầu tiên có kinh và duy trì mỗi ngày một viên vào cùng một thời gian trong suốt 3 tuần với loại vỉ 21 viên để hiệu quả làm chậm ngày kinh nguyệt đạt kết quả tốt nhất. Sau đó chỉ cần tiếp tục uống thuốc thêm 1 tuần nữa thì khả năng kinh nguyệt sẽ chậm thêm một tuần theo như mong muốn. Khi chị em ngưng uống thuốc, kinh nguyệt sẽ xảy ra sau đó vài ngày.

Trường hợp chị em phụ nữ chưa kết hôn và không theo dõi ngày kinh, muốn dời ngày kinh ngay sau khi chu kỳ kinh đã bắt đầu thì vẫn có thể uống thuốc tránh thai. Lúc này chị em sẽ uống thuốc vào khoảng hai tuần trước khi ngày hành kinh dự kiến bắt đầu, mỗi ngày một viên từ loại vỉ 21 viên và duy trì uống cho đến khi muốn kinh nguyệt xảy ra.

Dùng vitamin B6 hoặc thuốc ibuprofen 

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng thuốc Ibuprofen 

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng thuốc Ibuprofen

Việc sử dụng vitamin B6 hoặc thuốc ibuprofen 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng 1-2 tuần trước chu kỳ kinh có thể giúp dời ngày xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, chị em không nên sử dụng quá mức mà không có sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ vì có thể gặp phải tác dụng phụ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Sử dụng lá mùi tây

Lá mùi tây là loại rau thơm có khả năng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Để dời ngày xuất hiện của chu kỳ kinh, chị em có thể đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống từ 2-3 lần/ngày trước khi đến ngày dự kiến rụng trứng khoảng 7 ngày.

Súp đậu lăng

Món súp nấu từ đậu lăng có khả năng giúp phụ nữ dời ngày xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt gần 1 tuần. Cách thực hiện này khá đơn giản, chị em chỉ cần xay nhuyễn đậu lăng và nấu chung với các loại gia vị theo ý muốn tạo tạo thành muốn súp thơm ngon. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, chị em nên duy trì món ăn này mỗi ngày trong khoảng từ 1-2 tuần trước khi kỳ kinh nguyệt dự kiến bắt đầu.

Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước cũng được cho là cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần hiệu quả và an toàn. Biện pháp này cũng giúp các chị em giảm cơn đau bụng kinh khó chịu, tuy nhiên chỉ nên bổ sung thêm một lượng nước vừa đủ để tránh gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Sử dụng chanh

Chanh với thành phần chứa nhiều acid citric bên trong có thể hỗ trợ làm chậm sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt. Chị em có thể nhai một vài lát chanh hoặc uống nước ép chanh pha với nước và mật ong từ 1-2 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt dự kiến bắt đầu. Lưu ý, không nên sử dụng phương pháp này trong thời gian có kinh nguyệt.

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng chanh

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần bằng chanh

Tập thể dục

Tăng cường hoạt động thể chất mạnh trong khoảng 2-3 tuần trước ngày rụng trứng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, với những người đang trong quá trình giảm cân, cơ thể và hệ thống nội tiết có thể xảy ra nhiều thay đổi, dẫn đến sự rối loạn và chậm trễ chu kỳ kinh.

Dùng giấm táo

Giấm táo cũng là một cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần tự nhiên an toàn và hiệu quả. Chị em có thể pha 3-4 thìa giấm vào 300ml nước và uống từ 2-3 lần mỗi ngày, nên bắt đầu uống trước ngày dự kiến kinh nguyệt khoảng 1 tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Giấm táo cũng giúp chị em tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa – nhuận tràng diễn ra tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng các phương pháp trì hoãn kinh nguyệt

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng khi chị em sử dụng những cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần ở trên cần chú ý:

– Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên đại diện cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Việc dời và làm chậm kinh không nên được thực hiện thường xuyên hoặc kéo dài, vì nó có thể gây rối loạn trong chu kỳ kinh làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản trong tương lai.

– Các phương pháp được đề cập ở đây chỉ mang tính chất tham khảo và không nên lạm dụng. Nếu chị em muốn thực hiện cần xem xét kỹ về hiệu quả và tác động của chúng. Đối với việc dời kinh nguyệt bằng thuốc, chị em nên tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng và cẩn trọng về các tác dụng phụ có thể xảy ra.

– Nếu chị em gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào trong quá trình sử dụng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được hỗ trợ và xử lý kịp thời.

– Mỗi cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần ở trên sẽ có hiệu quả thay đổi khác nhau ở từng người, điều này dựa theo cơ địa và sức khỏe của mỗi cá nhân. Vì vậy, một phương pháp có thể mang lại hiệu quả tốt cho một người nhưng không hiệu quả với người kia, chị em nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng.

Với những chia sẻ “Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần” trong bài viết vừa rồi, hy vọng rằng Phòng khám Đa khoa Hữu Nghị Đà Nẵng chúng tôi đã giải đáp được đầy đủ những thắc mắc của quý bạn đọc theo dõi. Nếu cần tư vấn hoặc hỗ trợ thêm, bạn hãy liên hệ ngay đến chúng tôi qua số điện thoại tư vấn Hotline: 039 957 5631 hoặc khung chat này: >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để nhận được sự hỗ trợ miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất.